Чем отличаются сауна и баня

Дата публикации: 2012-10-13

С незапамятных времен баня считалась панацеей от всех бед. В бане вели продолжительные беседы, происходило знакомство свекровей с невестками, проходили роды и крестины, прощались с умершими, мирили супругов.

Баня издревле считалась заколдованным, таинственным местом, где проводились разные обряды и гадания. Кроме того, наличие хороших паровых образований в бане являлось своеобразной закалкой и лекарством от многочленных болезней.

Однако последние тенденции ввели в мир такое понятие как сауна. Когда-то считалось, что это лишь синоним к слову баня. Тем не менее, между двумя данными понятиями существует огромная разница.

Разницей между сауной и банным комплексом является то, что в русской бане используется влажные паровые образования, а финская сауна славится сухим паром. В сауне температура варьируется в пределах 130 градусов по Цельсию, при оптимальной влажности в 6%. В сауне уровень влажности не должен превышать 25%. Потоотделение происходит за счёт высокой температуры. В парильном отделении классической бани влажность колеблется в пределах 60%, и не должна выходить за эту рамку. Температура воздуха в бане 65 градусов по Цельсию, что в несколько раз ниже температурного режима сауны.

Также отличительной особенностью парной является наличие легкого пара. Однако для получения такого пара нужно быть специалистом в этой области. Для этого воду порционно выливают на камни в специальной печи. Причем, чем лучше прогреты камни, тем более мелкие частички пара образуются и тем горячее и суше будет воздух в парной. Камни в печи расположены у бани, а снаружи у сауны.

Главная задача посещения любой сауны или бани считается выведение шлаковых отходов из организма с помощью кожного покрова, что достигается прогревом человеческого тела. Такой прогрев служит шоковым состоянием для человеческого организма, поэтому его прохождение лучше всего обеспечить в наиболее естественных условиях, которые максимально приближены к природным. Такую атмосферу может создать только баня.

Обязательным элементом в конструкции сауны является бассейн. Максимальный оздоровительный эффект достигают именно резкой сменой горячих воздушных масс холодной водой. Так происходит закаливание всего организма. Помимо бассейна в помещении сауны расположен предбанник, оборудованный массажными столами. Для бани бассейные чаши не характерны, но с давних времен такие постройки предпочитали устанавливать рядом с водой.

Похожие статьи:


Добавить комментарий

Для отправки комментария вы должны авторизоваться.